أهم أسباب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل ونصائح هامه للتغلب عليه

يحدث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل عند بعض الأشخاص، وهو أمر شائع وقد يحدث لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم المنخفض. هذا الانخفاض في ضغط الدم بعد الأكل يمكن أن يحدث بعد الوجبات السكرية العالية أو الدهنية، ولا يؤدي دائماً إلى حدوث أعراض ويمكن للأشخاص الذين يعانون منه العودة إلى حالتهم الطبيعية دون الحاجة إلى أي علاج.

ومع ذلك، قد يكون انخفاض ضغط الدم بعد الأكل مزعجًا ويسبب الدوار والإغماء والصداع والغثيان، وقد يستدعي الأمر استشارة الطبيب في حالة استمرار حدوثه بشكل متكرر. يمكن لانخفاض ضغط الدم بعد الأكل أن يحدث نتيجة لعدة أسباب مختلفة، منها الطبيعية والتي تكون بسبب عملية الهضم والامتصاص في الجسم، ومنها الأسباب الطبية التي تشمل اضطرابات الجهاز العصبي واضطرابات الغدة الدرقية والأمراض المزمنة.

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل في حالات مثل:

1- الإجهاد والتوتر: فعندما تكون الجسم في حالة توتر وإجهاد، يتم إطلاق هرمونات الإجهاد التي تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم.

2- الحساسية الغذائية: بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه بعض المكونات الغذائية مثل الجلوتين أو اللاكتوز، وقد يؤدي تناول هذه المكونات إلى انخفاض ضغط الدم وأعراض أخرى مثل الصداع والغثيان.

3- التهاب المعدة: قد يحدث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل في حالة وجود التهاب في المعدة أو الأمعاء، حيث يكون جهاز الهضم مجهدًا ويتطلب كمية كبيرة من الدم للقيام بعملية الهضم.

4- السمنة: قد يؤدي الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، حيث تحتاج الدهون والأنسجة الدهنية إلى كمية كبيرة من الدم للعملية الهضمية.

5- استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل غير متوقع.

وبشكل عام، ينصح بمراجعة الطبيب في حالة استمرار حدوث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل أو في حالة وجود أي أعراض أخرى مثل الدوار والإغماء والصداع والغثيان.

يمكن أيضًا أن يكون هناك سبب طبي خلف انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، مثل:

1- ارتفاع مستوى الأنسولين: يعمل هرمون الأنسولين على تنظيم مستوى السكر في الدم وزيادة نسبة الجلوكوز داخل الخلايا، ولكن إذا كان مستوى الأنسولين مرتفعًا جدًا فإنه يؤدي إلى انخفاض في مستوى السكر في الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

2- قصور الغدة الدرقية: تعمل الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات التي تساعد في تحفيز عملية الأيض، ولكن إذا كان هناك قصور في إنتاج هذه الهرمونات فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

3- الأمراض القلبية: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض القلبية مثل انسداد الشرايين وظروف أخرى إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.

4- اضطرابات الجهاز العصبي: يمكن أن تؤدي بعض اضطرابات الجهاز العصبي مثل النظام العصبي الودي إلى انخفاض ضغط الدم، حيث يؤثر هذا النظام على عملية التحكم في نظام القلب والأوعية الدموية.

5- فقر الدم: يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى انخفاض ضغط الدم، حيث تحتاج الخلايا الحمراء إلى توريد الأكسجين إلى الخلايا والأنسجة في الجسم، ولكن إذا كان هناك نقص في عدد الخلايا الحمراء فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

يجب العلم أن هذه الأسباب قد تكون نادرة، ولكن إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة بشكل متكرر فإنه يجب على الشخص مراجعة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة والعلاج المناسب.

بعض الحالات المرضية وراء حدوث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، مثل:

1- السكري: قد يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى السكر في تركيز السائل خارج الخلايا، الأمر الذي يجعل الجسم يحتاج إلى توريد المزيد من السائل إلى الأوعية الدموية وبالتالي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

2- متلازمة الأمعاء المتهيجة: يتميز هذا المرض بالتهاب الأمعاء والأعراض المرتبطة به مثل الإمساك والإسهال والغازات. وقد يؤدي هذا المرض إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، حيث يحتاج الجسم لتوفير كمية كبيرة من الدم إلى المنطقة الهضمية.

3- مرض باركنسون: يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، وذلك نتيجة لتغيرات في عملية الهضم والامتصاص للطعام. قد يكون هذا الانخفاض في ضغط الدم بعد الأكل أحد الأعراض الشائعة لهذا المرض.

4- مرض الربو: يمكن للأشخاص المصابين بمرض الربو أن يعانوا من انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، حيث يمكن أن تؤدي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الربو إلى انخفاض ضغط الدم.

5- متلازمة تكيس المبايض: يعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، حيث يؤدي زيادة مستوى الأنسولين في الدم إلى انخفاض ضغط الدم.

يجب على الشخص مراجعة الطبيب إذا كان يعاني من انخفاض ضغط الدم بعد الأكل وكانت الأعراض شديدة أو مستمرة بشكل متكرر، حيث يمكن للطبيب تحديد الأسباب المحتملة والعلاج المناسب.