علاج سحري لتشقق الشفاه

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير ربحي. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك.

لكن الشتاء يمكن أن يكون وقتًا قاسيًا بشكل خاص في العام لشفتيك ، حيث يمكن أن تتشقق وتجف وتتشقق.

البرد له تأثير كبير على أجسامنا ، وهذا يشمل شفاهنا ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية ميليسا بيليانج ، دكتوراه في الطب.

لماذا شفتاي مشققة أو جافة؟

ليس من المستغرب أن يتسبب الطقس الشتوي في تشقق الشفاه. مزيج من الهواء البارد والرياح الباردة من الخارج والهواء الجاف الساخن من الداخل يجعل شفتيك تشعر بالجفاف والضيق.

وعندما تخرج ، قد لا تفكر على الفور في حماية الشفاه.

ضع في اعتبارك أنه عندما تخرج في البرد ، يمكنك اتخاذ خطوات لتغطية بقية جسمك ، كما يشير الدكتور بيليانغ. لكن في كثير من الأحيان ، يكون فمك من آخر الأشياء التي تغطيها. في بعض الأحيان قد لا تفعل ذلك على الإطلاق ، مما يترك شفتيك معرضة لظروف الشتاء القاسية.

أيضًا ، شفتيك ليست من نفس نوع بشرتك مثل باقي وجهك وجسمك.

الشفاه هي نوع خاص من جلد يقول الدكتور بيليانغ إنه رفيع جدًا وحساس ، مما يعني أنهم يحتاجون حقًا إلى مزيد من العناية. تجف شفاهنا أسرع بعشر مرات من باقي بشرة الوجه ، لذلك من المهم جدًا استخدام حماية إضافية.

علاج والتخلص من تشقق الشفاه

لحسن الحظ ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها لإصلاح تشقق الشفاه ، بالإضافة إلى العادات الصحية التي يمكنك اتباعها للحفاظ على شفتيك ناعمة وصحية طوال فصل الشتاء. فيما يلي ست نصائح يجب اتباعها:

اختاري مرطب الشفاه المناسب

أولا ، ما تضعه على شفتيك مهمة. وقد لا يتمكن مرطب الشفاه الأول الذي تلتقطه من قصه في بعض الحالات. فيما يلي بعض النصائح لاختيار مرطب الشفاه المناسب لتهدئة شفتيك: كيف اتخلص من تشقق الشفاه

استخدمي مرطب شفاه مرتكز على الدهن

عند تصفح ممرات الصيدلية ، ابحث عن مرهم علاجي يحتوي على الفازلين أو الزيوت الأساسية أو الجلسرين. هذا العلاج سيحبس الرطوبة ويساعد على التئام التشققات والتشققات في بشرتك.

الابتعاد عن بلسم الشفاه الذي يحتوي على الكافور والأوكالبتوس والمنثول

هذه المكونات مهدئة في البداية ، لكنها في الواقع تجفف شفتيك وتجعل المشكلة أسوأ. عندما تصبح شفتيك أكثر جفافاً وتهيجًا ، يمكنك وضع المزيد من هذا النوع من مرطب الشفاه ثم تستمر الدورة.

تأكد من احتواء مرطب الشفاه على واقي من الشمس

عنصر آخر مهم في مرطب الشفاه هو واقي الشمس. على الرغم من درجات الحرارة الباردة ، لا تزال الشمس تشرق في الشتاء. لا يزال من الممكن أن تحترق شفتيك وتزداد احتمالية حروقهما عن باقي أجزاء الوجه لأن الجلد أرق وأكثر حساسية.

حافظ على رطوبتك

يمكن أن يكون الجفاف سببًا مرتبطًا بجفاف شفتيك. من المعروف أن شرب الكثير من الماء مفيد لبشرتك ويشمل ذلك شفتيك الحساسة.

لا تلعقي شفتيك

عندما تجف شفتيك ، من الطبيعي أن تلعقها لترطيبها. لكن لعق شفتيك له تأثير معاكس. بمجرد وضع اللعاب على شفتيك ، فإنه يجففها بشكل أسرع ، مما يجعل شفتيك أكثر جفافاً بشكل عام ، كما يقول الدكتور بيليانغ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإنزيمات الموجودة في اللعاب والمخصصة لهضم الطعام تهيج الشفاه.

لا تعض أو تفرك شفتيك أو تفركهما

قد تشعرين أيضًا بالحاجة إلى التخلص من هذا الشعور المزعج المزعج الذي يسببه التقشر والتقشير بعد كل شيء ، إنه أفضل كثيرًا عندما تكون شفتيك ناعمة! لكن حاول مقاومة هذا الإلحاح.

ينصح الدكتور بيليانج بأنه من الأفضل عدم فرك شفتيك أو إزالة الجلد المتقشر بأسنانك أو أصابعك. هذا فقط يخلق تشققات وتقرحات على شفتيك ويمكن أن يجعل الأمور أسوأ. بدلًا من ذلك ، ضعي بلسمًا ثقيلًا للغاية يحتوي على دهن الشعر والذي سيكون مهدئًا ويساعد على التئام شفتيك.

علاج تشقق الشفاه على الفور

عندما يتعلق الأمر بمعالجة الشفاه المتشققة ، فإن الوقت جوهري! علاج التقشير والتشقق الشديد على الفور. إذا تركتِ تشقق الشفاه ، فقد تزداد سوءًا ، وربما تصاب بالعدوى أو قد تؤدي إلى قرحة البرد. على سبيل المثال ، يميل فيروس الهربس البسيط إلى الهجوم عندما يضعف جهاز المناعة لديك ، وهو ما يمكن أن يحدث بشكل متكرر في الشتاء. وعندما تتقشر شفتيك وتتشقق وتجف ، فإن ذلك لا يساعد في حل المشكلة ، مما يخلق بيئة أكثر مثالية لهذا الغازي المزعج.

كيفية منع تشقق الشفاه

إن التعود على إضافة حماية للشفاه إلى روتينك الصباحي ووقت النوم وفي الهواء الطلق هو السبيل للذهاب. اشترِ عدة أعواد من البلسم أو المرهم وضعها بجانب سريرك ، واحمل واحدة في حقيبتك أو سيارتك حتى تكون دائمًا في متناول يدك ، كما يوصي الدكتور بيليانغ. ضع في اعتبارك أيضًا استخدام جهاز ترطيب في الليل إذا كان الهواء في منزلك جافًا من المدفأة أو المبرد.

والأهم من ذلك ، تأكد من وضع مرطب الشفاه قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة. كثير من الناس ينامون وأفواههم مفتوحة. ثماني ساعات من الاستنشاق والزفير من خلال فمك يمكن أن يجفف شفتيك بشكل خطير ، ويمكن أن يكون مرطب الشفاه مفيدًا للغاية.