اعشاب تساعدك لعلاج الكحة

اعشاب تساعدك لعلاج الكحة تحدث الكحة بسبب الأمراض التي تستهدف الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض المختلفة ، ويعتمد أفضل علاج على معرفة السبب الكامن.

ويستعرض “موقع اعرفوا ” في السطور التالية، بدائل طبيعية لأدوية السعال، بحسب موقعي “ميديكال نيوز توداي” و”هيلث لاين”.

1- العسل يساعدك لعلاج الكحة

يعتبر العسل من أقدم العلاجات التي يعتمد عليها لعلاج الحكة او السعال وتخفيف أعراضه، حيث يحتوي على ديكستروميثورفان الذي له خصائص تخفف السعال وتذوب المخاط المصاحب له.

لاستخدام العسل لعلاج السعال ، يمكنك خلط ملعقتين صغيرتين من العسل بالماء الدافئ أو شاي الأعشاب وشرب هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ويجب عدم إعطائه للرضع أقل من عام واحد.

2- الزنجبيل لعلاج الكحة ونزلات البرد

يمكن أن يخفف الزنجبيل من الكحة الجاف أو الربو لأن بعض المركبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل تريح الأغشية في الشعب الهوائية ويمكن أن تخفف أيضا الغثيان والألم.

تحضير شاي الزنجبيل بإضافة 20 إلى 40 جراما من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن ونقعه لبضع دقائق قبل الاستهلاك، ومن ثم يمكنك إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم وتهدئة السعال.

3- الإكثار من شرب السوائل تساعدك لعلاج الكحة

البقاء رطبا مهم لأولئك الذين يعانون من الحكة والسعال أو نزلات البرد ، وشرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الأنفلونزا الاستفادة من شرب المشروبات الساخنة التي تخفف الأعراض المرتبطة بها ، بما في ذلك التهاب الحلق والقشعريرة والتعب.

تشمل المشروبات الساخنة المفيدة مرق الدجاج وشاي الأعشاب والشاي الأسود منزوع الكافيين والماء الدافئ.

4- استنشاق البخار.

يمكن تحسين السعال والكحة الرطب الذي ينتج البلغم أو مخاط البخار عن طريق أخذ حمام ساخن وترك الحمام يمتلئ بالبخار.

بدلا من ذلك، يمكنك وضع قدر مملوء بالماء على النار وإضافة بعض الزيوت أو الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال، مثل إكليل الجبل والزعتر، وبعد إغلاق النار، من الممكن استنشاق البخار المتصاعد لمدة 5 دقائق على الأقل، مما يمكن أن يساعد في توسيع الشعب الهوائية وتخفيف السعال، ولكن كن حذرا عند القيام بذلك.

5- الغرغرة بالماء المالح

من بين العلاجات الأكثر فعالية لالتهاب الحلق والكحة والسعال الرطب ، يمكن للمياه المالحة أن تقلل من المخاط والبلغم في الجزء الخلفي من الحلق وتقلل من الحاجة إلى السعال.

يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب، وترك المحلول يبرد قليلا قبل استخدامه للغرغرة، ويمكن تكراره عدة مرات في اليوم.

يجب تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الصغار ، حيث قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح ، مما قد يتسبب في ابتلاع الماء المالح ، وهو أمر خطير.

6- الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين ، والذي يمكن أن يساعد في علاج السعال لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يكون له أيضا خصائص تساعد في القضاء على المخاط ، مما يعني أنه يمكن أن يكسر المخاط ويخلص الجسم منه.

7- الزعتر

الزعتر له استخدامات طبية وهو علاج شائع للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي حيث أكدت دراسة أن شراب السعال المكون من الزعتر وأوراق اللبلاب يخفف السعال بشكل أكثر فعالية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية الحاد.

يمكن تحضير شاي الزعتر بإضافة 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن ، والنقع لمدة 10 دقائق ، وتصفيته ثم استهلاكه ، ويمكن تكراره 3 مرات في اليوم.

8- النعناع

تعرف أوراق النعناع بخصائصها العلاجية حيث تحتوي على المنثول الذي يهدئ الحلق ، والذي يعمل كمزيل للاحتقان يساعد على تكسير المخاط الذي يسبب السعال ، ويمكنك الاستفادة من شرب شاي النعناع عدة مرات في اليوم أو استنشاق البخار الذي يتصاعد من النعناع.

متى يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من السعال؟
في بعض الحالات ، من الضروري رؤية أخصائي عندما يكون لديك حكة ، إذا ظهر أي من الأعراض والعلامات التالية:

– البلغم الأخضر أو الأصفر كريه الرائحة.

– الحكة لا تتحسن بعد العلاجات .

– السعال المرتبط بالصفير في الصدر.

– حمى تستمر لأكثر من 3 أيام.

انتهيتنا اليوم من علاجات تغنيك عن الطبيب والادوية لعلاج الكحة تفسير حلم الكحة